1:1
Personal Coaching

Individuelles 1:1 Coaching für mehr Energie, Klarheit und Orientierung, um Deine Ziele im Einklang mit Deiner körperlichen & mentalen Gesundheit zu erreichen. 

Dein Weg zu einem langen gesunden, selbstbestimmte und erfüllten Leben.

Empower your Life & Shape your Story.

Online UND vor Ort möglich!

Online, an einem Ort Deiner Wahl oder in meiner Praxis in Münster.

Du wünschst Dir

mehr Energie, Klarheit und Orientierung, um im Einklang mit Deiner körperlichen und mentalen Gesundheit Deine Ziele noch effektiver zu erreichen für ein langes gesundes, selbstbestimmtes und erfülltes Leben.

  • Mehr Energie

  • Mehr Klarheit & Orientierung

  • Mehr Gesundheit

  • Mehr Lebensfreude

  • Mehr Erfüllung

Entfalte jetzt Dein volles Potential!

Empower your Life & Shape your Story!

Deine Ziele im Fokus

Gemeinsam lassen wir Dein individuelles Ziel Realität werden.

1:1 Coaching Sessions

In unseren regelmäßigen 1:1 Sessions arbeiten wir intensiv an Deiner Zielsetzung und entwickeln individuelle Strategien.

Messenger Support

Zwischen unseren Sessions entwickelst Du Deine Lösung mithilfe gezielter Frage-stellungen weiter und ich bin für Dich per WhatsApp & Co. erreichbar.

Erfolgreich & gesund

Durch die Kombination physischer Gesundheit und einer starken mentalen Ausrichtung erreichst Du Deine Ziele noch effektiver.

Online UND vor Ort möglich!

Online, an einem Ort Deiner Wahl oder in meiner Praxis in Münster.

<< Kundenstimmen >>

Testimonials

Ich habe das Vergnügen, mit Tabea Gumrich zusammenzuarbeiten und kann sie als Life & Business Coach nur empfehlen. Ihr herzlicher und persönlicher Stil schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre, die es ihren Klient:innen ermöglicht, sich frei zu öffnen und ihre individuellen Ziele anzugehen. Als Expertin für holistische Gesundheit bringt Tabea nicht nur fachliches Know-how, sondern auch eine tiefe Verbundenheit zum Thema Longevity mit. Ihre ganzheitliche Herangehensweise hilft, nicht nur berufliche, sondern auch persönliche Herausforderungen zu meistern. Tabea ist eine hervorragende Begleiterin zu einem erfüllten, vitalen und gesunden Leben.

Angelika Schindler
Angelika Schindler
C-Level Executive

Tabeas Begleitung hat mich in einer intensiven beruflichen Phase entscheidend gestärkt. Mit ihrer empathischen Art, ihrer Verlässlichkeit und einem feinen Gespür für das, was wirklich bewegt, schafft sie eine vertrauensvolle Basis für Entwicklung. Ihre Impulse verbinden persönliche Klarheit mit strategischem Weitblick – und machen echte Transformation auf individueller wie organisationaler Ebene möglich.

Peggy Schulz
Peggy Schulz
HR Business Partnerin

Wir müssen Heilung neu denken: mit der Entgiftung von Körper, Seele und Geist ist dafür ein riesengroßer Schritt getan. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass das allein selten gelingt. Deshalb ist die Detox Academy von Tabea Gumrich mein absoluter Tipp für alle, die ihre Gesundheit in die eigenen Hände nehmen wollen und sich eine langfristige, positive Veränderung wünschen.

Silke Linsenmaier
Silke Linsenmaier
Vorständin & CEO

Mit Tabea haben wir eine Sparringspartnerin gefunden, die unsere Mitarbeitenden stärkt und gezielt Eigenverantwortung sowie Motivation fördert. Ihre Coachings bringen mehr Klarheit und Zusammenarbeit in unsere Teams, aktivieren vorhandene Ressourcen und unterstützen jede:n Einzelne:n dabei, die eigene Rolle reflektiert und professionell weiterzuentwickeln. Dabei gelingt ihr mit allen transparent und wertschätzend zu kommunizieren. Absolut passend für unsere Einrichtung.

Sonja Götting
Sonja Götting
Geschäftsführerin

Die Zusammenarbeit mit Tabea Gumrich ist für uns von großem Wert. Sie versteht es, Mitarbeitende und Führungskräfte gleichermaßen einzubeziehen und praxisnahe Workshops mit strategischer Klarheit zu verbinden. Mit ihrem Gespür für individuelle Bedürfnisse und ihrem Blick für das Ganze gestaltet sie Prozesse vertrauensvoll, zuverlässig und wirkungsvoll. Durch ihre Begleitung konnten wir neue Impulse setzen, die unsere Organisation lebendiger und zukunftsfähiger machen. Wir schätzen ihr Engagement sehr und empfehlen sie uneingeschränkt weiter.

Michael Rösner
Michael Rösner
Bürgermeister

Ich habe bei Tabea Hilfe gefunden, als ich nicht mehr weiter wusste. Durch eine Vielzahl an Intoleranzen ist für mich eine ausgewogene Ernährung insbesondere in meinem vollen Alltag bisher schwierig gewesen. Durch Tabeas Mentoring und ihren holistischen Ansatz habe ich langanhaltende Symptome wieder in den Griff bekommen. In ihrer individuellen Ernährungsberatung hat Tabea die Symptomatik als Ganzes betrachtet und mir zusätzlich wertvolle Anleitungen und Tipps für den Alltag mitgegeben. Tabeas holistische Sicht auf alle Lebensbereiche und ihre anhaltenden motivierenden oder auch aufmunternden zuversichtlichen Worte machen ihr Mentoring so einzigartig!

Franziska
Strategy & Business Development Managerin

Tabea begleitet mit strukturierter Klarheit und nachhaltigen Impulsen – viele ihrer Ansätze bereichern bis heute meinen Berufsalltag.

Felix Neumann
Felix Neumann
System Engineer

Tabea war für ich mich mit ihrem Angebot der Detox-Academy nach vielen Jahren des Leidens die letzte Hoffnung, die Symptome meiner chronischen Bronchiektasie zu lindern und wieder mehr Lebensqualität zu erfahren. Mich für das Coaching mit Tabea zu entscheiden, war die beste Entscheidung seit langem. Tabea arbeitet sehr genau und ausführlich. In ihrer ruhigen, klaren, sympathischen und herzlichen Art erklärt und beantwortet sie alle Fragen rund um das Thema „Detox für Geist und Seele“ und unterstützt die Ernährungsumstellung sehr kompetent. Schon nach kurzer Zeit konnte ich die Veränderungen in meinem Körper spüren. Der sonst so festsitzenden Schleim in den Bronchien kann nun leichter abgehustet werden, der Schmerz in den Bronchien hat nachgelassen. Mein Körper fühlt sich leichter und vitaler an. Auch meine Atemtherapeutin ist begeistert, da sie spüren kann, dass mein Gewebe durchlässiger, weicher geworden ist, so dass sie in den Behandlungen noch tiefere Schichten der Lungenlappen erreichen kann. Ich bleibe auf jeden Fall dabei und bin gespannt was noch kommt. Ich fühle mich rundum wohl mit Tabeas Coaching mit tollem professionellen Support. Danke Tabea.

Sabine Tinneberg
Sabine Tinneberg
Yoga- & Meditation-Coach, selbstständig

Von Herzen dankbar für deine Begleitung, Tabea! An einem wundervoll sonnigen Ort hatte ich das große Glück, dich, liebe Tabea, zu treffen. Anfangs hatte ich Zweifel, zum ersten Mal bewusst Geld in mich selbst zu investieren – doch heute bin ich unendlich dankbar, dass ich diesen Schritt gewagt habe. Dank dir habe ich den ersten und entscheidenden Schritt in ein erfülltes, gesundes Leben gemacht. Mit deiner einfühlsamen und inspirierenden Art schaffst du einen Raum, in dem Veränderung möglich wird. Du ermutigst, unterstützt und begleitest mit einer außergewöhnlichen Professionalität und Wertschätzung. Ich kann gar nicht oft genug ausdrücken, wie viel Dankbarkeit ich empfinde – dafür, dass du mich angeleitet hast, mein Leben mit so viel Positivität und neuer Energie zu gestalten.

Franziska Wald

Durch die Zusammenarbeit mit Tabea ist unser Team bewusster, klarer und fokussierter geworden. Ihre Impulse zu Selbstführung, digitaler Präsenz und Kommunikationskultur haben echte Veränderungen in unserem Arbeitsalltag angestoßen und ein neues Bewusstsein für Fokus, Präsenz und Miteinander im Team zu schaffen.

Thorsten Rohling
Thorsten Rohling
Gründer & CEO

Eine tolle Erfahrung mit bleibendem Effekt Tabea hat mich zu Beginn in meinem Trauerprozess begleitet und später bei vielen anderen Themen meiner Weiterentwicklung. Dabei konnte ich durch sie neue Blickwinkel finden, Energie schöpfen und wieder mehr auf mich und meine Fähigkeiten vertrauen. Unser regelmäßiger Austausch hat mir immer viel Spaß gemacht, Tabea hat eine positive, herzliche Art, die es mir direkt leicht gemacht hat, mich zu öffnen. Vielen Dank für deine Begleitung auf meinem Weg!

Personalreferentin
Ammerländer Versicherung VVaG

Zu Tabea bin ich über ein anderes Coaching gekommen, in welchem ich festgestellt habe, dass ich einen persönlicheren Kontakt möchte. Nach einem kurzen Kennenlerntelefonat haben wir beide entschieden, dass es passt. So startete unser Coaching Reise. Tabea hat immer die richtigen Fragen gestellt und mich durch meine kleine Krise begleite. Manchmal war ich durch mein Alltag mit Kleinkind an meinen Grenzen und unsicher, ob ich den Termin jetzt wirklich wahrnehmen soll, aber mir ging es danach immer besser und ich war wieder mehr bei mir. Nach einer kurzen Pause starte ich nun in eine zweite Runde mit Tabea. Am Liebsten hätte ich sie immer an meiner Seite, weil ich merke, dass so viel bringt, wenn jemand Außenstehendes die Themen & Herausforderungen mit einem zusammen beleuchtet. Danke bis hierher, liebe Tabea!

Stella Reiswig
Information Management Specialist

Zum ersten Mal echten Fokus und Energie in meinem Leben! Mein Weg führte mich zu Tabea mit dem großen Wunsch, endlich eine Antwort auf die Frage zu finden, wohin mein Weg mich im Leben führen soll. Mir fehlte es an Energie und Fokus... im Job...der weiteren Lebensplanung... und etlichen anderen kleinen und großen Themen, die einem die Nächte nicht unbedingt erholsamer machen. Auch gesundheitlich gab es einiges an Luft nach oben. Ohne allzu große Hoffnung gehabt zu haben muss ich nun sagen: Danke, danke, danke! Mit deinem ganzheitlichen Konzept hast du, Tabea, es geschafft mich in die richtige Spur zu bringen. Energiegeladen, fokussiert und motiviert blicke ich nun bereits seit fast einem Jahr endlich nach vorne und fühle mich maximal gesund und optimistisch!

Anna Brinkhoff

Tabea ist ein beeindruckend klarer Mensch mit einem tiefen Verständnis für die Bedeutung von ganzheitlichen Perspektiven. Ihre Impulse setzen auf individueller und organisatorischer Ebene nachhaltige Transformationsprozesse in Gang. Die gemeinsamen Reflektionen und ihre positive Sicht auf die Welt schätze ich sehr

Jens Barth
Jens Barth
Gründer & CEO

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